Hypnose er en trancetilstand ligesom mindfulness, meditation og dagdrømmeri. Det er reelt bare tilstanden imellem søvn og vågen, hvor kroppen sover imens ørerne stadig er vågne. I denne tilstand deaktiveres delvist vores bevidste kritiske sind, og imens bliver vores ubevidste / underbevidste sind mere vågent og opmærksomt på det der bliver sagt. Det ubevidste sind undersøger nysgerrigt de positive forsalg i hypnosen for den værdi de måtte have for dig. Hvis forslaget og forandringen er attraktiv og behagelig tager underbevidstheden imod forslaget og så sker forandringen.
Nej du er typisk helt tilstede under hypnosen. Du kan høre det jeg siger og du kan have bevidste tanker imens. Hypnose er ikke en trylle narkose. Det er en velkendt afslappet følelse som vi alle er i mindst 2 gange om dagen, imens vi vågner op og imens vi falder i søvn. Tilstanden er mere vågen end den er sovende.
Nej du kan ikke sidde fast i hypnose, så du kan trygt lytte til hypnoser på Hypnostreaming.dk Det er en gammel myte. Hypnose er bare en halv-sovning som aller højest bliver til en hel-sovning. Hvis du falder i søvn vågner du på samme måde som hvis du falder i søvn uden hjælp fra hypnose. Hvis du bliver afbrudt kan du nemt åbne øjnene og komme ud af trancen uden min hjælp.
Nej. Du har din frie vilje hele vejen igennem, både før og efter. Jeg kan ikke påvirke dig til at tage imod forslag og forandringer du ikke har lyst til. Hvis man kunne det ville man jo bare kunne ansætte sådan nogle som mig i landets fængsler til at få de kriminelle til at opføre sig pænt. Du kan derfor trygt bruge Hypnostreaming.dk
En af de mange fordele, der er ved hypnosestreaming, er, at du kan lytte til hypnose mp3 filer, lige når det passer dig. Eller når du mærker dit problem trænge sig på, så har du nu din favorit hypnose lige ved hånden, hvis blot du har en internetforbindelse på telefon, iPad eller computer. Er du f.eks. ved at gennemføre et rygestop, og mærker at rygetrangen vender tilbage, måske på grund af stress eller bekymringer, så stream din rygestophypnose. Fordelen er desuden at når du har det på Mp3 hypnose du kan få det gentaget mange gange. Gentagelsen er vigtig.
Hvis du er psykisk syg skal du have en anden form for hjælp. Du bør derfor undelade at bruge hypnose hvis du har en psykisk sygdom, skizofreni, en psykose og lignende. Angst OCD, PTSD og depression tæller ikke som psykisk sygdom.
Man siger at det er muligt at arbejde med hypnose fra børn er ca 5-6 år, men det er ikke til nogen skade at prøve om dit barn kan få glæde af fald i søvn hypnoser ol selv om det er yngre. Når barnet er ca 12-14 år betragtes det som klar til at lytte de hypnoser som er designet til voksne. Forskellen på hypnoserne til børn er primært sproget. Jeg kalder feks. det ubevidste sind for “Den lille hjælper”
Hypnose må gerne bruges som supplement til anden terapi.
Både ja og nej.
Du kan få rigtig meget hjælp igennem Hypnose Streaming tjenesten men det vil også ind imellem være relevant med live terapi i klinikken.
Forleden havde jeg f.eks. besøg af en klient i klinikken som fortalte at hun havde fået hjælp til at slippe af med følgende via mine online mp3 hypnoser:
- Fjernet panikangst på motorveje
- Fjernet angst og hjertebanken når hun skulle holde foredrag.
- Fået mere selvtillid til at sige fra overfor andre.
……alt sammen igennem brug af HypnoStreaming.dk. Men hun kom stadig i klinikken for at arbejde mere i dybden med årsagerne til det dårlige selvværd, for det er desværre ikke alt man kan løse via online terapi. Live terapi kan naturligvis noget mere end onlineterapien. En levende massør kan jo også noget mere end selv den bedste massagestol. En live terapi tilpasses 100 % dig din baggrund og dit problem. Desuden er der mange metoder som kræver kommunikation under selve hypnose sessionen.
Nogle spørger mig om jeg ikke gør mig selv arbejdsløs ved at lægge alle de hypnoser ud for så få penge. Og det gør jeg jo delvis, når man feks tænker på historien om min klient ovenfor. Men som sagt vil der altid være nogen der har brug for en et individuelt forløb også.
Vi går ikke efter at opnå følelsen af at være væk/ sovende. Dit ubevidste sind begynder nemlig også at blive uopmærksomt når du er faldet i søvn, og derfor er det svært at vide om du sover let, og derfor får et stort udbytte, eller om du sover tungt og dybt, og derfor næsten ingen udbytte får. Under alle omstændigheder er det harmløst at falde i søvn, men hvis det sker hurtigt og hver gang skal du måske prøve at lytte siddende eller et andet tidspunkt på dagen.
Effekten i en hypnose akummulerer sig over tid. Derfor anbefaler dig dig at lytte til hypnose hver dag i en længere periode. Man kan ikke lytte for meget til hypnose. Nogle lytter op til 4 gange om dagen, men det er selvfølgelig ikke realistisk for alle. Det er i særdeleshed godt at lytte dagligt når det handler om stress alarmberedskab, angst, og søvn.
Alle lydfiler har en beskrivende tekst. Du kan desuden starte hypnosen og lytte til hvad det er jeg siger i starten. Nogle har nemt ved selv at udvælge hvad de har brug for, imens andre har brug for vejledning. Vejledning kan tilkøbes.
